Prima di ogni pratica di Kundalini Yoga — sia individuale che di gruppo — si vibra per 3 volte l’Adi Mantra: Ong Namo Guru Dev Namo 🙏 ⠀ Significa: “Mi inchino all’Energia Creativa, mi inchino alla Saggezza Invisibile.” ✨ ⠀ Attraverso questo mantra ci connettiamo alla Catena d’Oro, al nostro insegnante e a tutti i Maestri e Guru fino all’Infinito — oltre lo spazio e il tempo. 🌌 ⠀ La vibrazione si pratica seduti in posizione facile, con la schiena dritta, le mani in Mudra di Preghiera al centro

Sei abituatə a chiamare le posizioni di yoga in Sanscrito o con la traduzione in italiano? In questo reel abbiamo pensato ad una traduzione letterale di sei asana 🤪😬😂 Qual è la tua preferita? Ti aspettiamo nei commenti! _____________________________________________ #yogapose #yogaasana #dancerpose #vrksasana | La Scimmia Yoga

Lo yoga è un oceano di sapienza, uno studio immenso con tantissime ramificazioni. E qui sta il bello! 💜 Ognuno di noi può creare il proprio sentiero, in base agli interessi e aspirazioni🦄 🌈 ✨ Salva il reel per ricordati di queste parole quando ne hai bisogno! #yoga #yogalife #igyoga #yogainspiration | La Scimmia Yoga

Cosa sono i Bandha? In sanscrito possiamo tradurre questo termine con "chiudere", ma anche "afferrare", "prendere". I Bandha servono per canalizzare la nostra ✨ energia ✨ #bandha #yoga #yogainspiration #yogaitalia | La Scimmia Yoga