[Complete Edition] How to get rid of puffiness under your eyes
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YouTubeシワたるみ専門【48歳からの】自力整形チャ …
식사 순서만 바꿔도 살이 빠집니다! #쉬운다이어트 #다이어트식단 #간단한다이어트
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5 surprisingly affordable luxury cars that look expensive
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Cherry | 40代からの「10歳若返り」おうち美容 on Instagram: "簡単おうち美容はこちら👇🏻 → @cherry_beauty.jp.uk 一緒にやってみたいと思ったら、 『❤』とコメントして教えてね✨ ＼ ゴルゴラインさようなら！／ 続けるだけで上唇挙筋が鍛えられる！ 【Step1】 上唇鼻翼挙筋、小鼻横から鼻筋、眉間まで、皮膚はこすらず下の筋肉をほぐしてね♡ 【Step2】 上唇挙筋、八重歯の上から目の下、眼輪筋まで伸びてる筋肉をほぐしてね♡ 【Step3】 ほほの筋肉で、ほほを高い位置に保ち、口は『え』の形に、それを保ったまま👅舌を前に突き出してね♡ 上唇挙筋が固くなって、疲れてきたらOK！ ▶︎ 保存して、隙間時間にやってみてね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍒 Cherry（@cherry_beauty.jp.uk）です 🍒 誰でもできる簡単・毎日数分エクササイズを発信しています✨ 毎日一緒に続けるだけ！ 努力は裏切りません💪 おうちでできる簡単セルフケアで、 自分史上いちばん輝く私で生きましょう✨ ┏━━━━━━━━━━━━┓ 簡
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Cherry | 40代からの「10歳若返り」おうち美容 on Instagram: "簡単お …
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しらっち/ウマ痩せレシピ🍳 on Instagram: "だしも味付けもこれ1本で完成👏 「これ!うま!!つゆ」で作る、ヤマサ公式の秋レシピが簡単すぎてびっくり…🍁 ひとまわしでだいたいうまい!!✨ 上品な色と香りで、食卓が一気にレベルアップします🤤 レシピ↓ ■材料 鶏むね 1枚 ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ 大さじ2 STEP1.鶏肉は両面をフォークで数カ所刺しておく。 STEP2.耐熱容器にSTEP1を入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をまわしかけ、ラップをかけて電子レンジ600Wで6～7分程度加熱する。 STEP3.STEP2の鶏肉を7～8mm幅に切り、器に盛り、耐熱容器に残った汁を鶏肉の上からまわしかける。 作ったらコメントでの報告をお待ちしています！ #PR #これうまつゆ #ココクリ #簡単レシピ #時短レシピ #白だし #めんつゆ #ひとまわし #だいたいうまい"
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しらっち/ウマ痩せレシピ🍳 on Instagram: "だしも味付けもこれ1 …
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你過去有沒有曾經遇過老師說：你唱歌不好聽就是因為你的氣練得不夠！或是你的基礎功不夠扎實！你花不夠多時間在練發聲... ​ 舊的方法都會這樣告訴你，但實際上真的是這樣嗎？ ​ 過去的我，儘管練得再多，結果往往還是高音不太穩定，甚至原本的高音都唱不好了… ​ 過去的學習之路看起來就像是 ​ ❌ Step1：你意識到自己有唱歌問題需要解決 ❌ Step2：接著在網路上找影片學習唱歌技巧 ❌ Step3：照著練習彈唇、發聲，但是練到喉嚨很痛都還是沒成效 ❌ Step4：不知道如何改善，於是找老師學習 ❌ Step5：已經養成很多壞習慣，期待能夠解決，但是老師還是叫你繼續練彈唇、丹田、氣息、腹式呼吸 ❌ Step6：一直看不到進步，覺得是自己練得不夠，於是加倍時間練習 ❌ Step7：因為練得太多導致聲音沙啞、喉嚨痛，最後連唱歌都覺得痛苦 ❌ Step8：發現應該是自己練錯方式，於是在網路上找其他的練習方法 ❌ Step9：從頭來過 ​ 現在你不需要再走過這些我過去走過的錯路了 ​ 在過去的五年間，我已經成功幫助上千位學生解決喉嚨沙啞、高音上不去、唱歌不好聽...等等的唱歌問題 ​ 我自己也花了
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你過去有沒有曾經遇過老師說：你唱歌不好聽就是因為你的氣練得不夠！ …
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你過去有沒有曾經遇過老師說：你唱歌不好聽就是因為你的氣練得不夠！或是你的基礎功不夠扎實！你花不夠多時間在練發聲... ​ 舊的方法都會這樣告訴你，但實際上真的是這樣嗎？ ​ 過去的我，儘管練得再多，結果往往還是高音不太穩定，甚至原本的高音都唱不好了… ​ 過去的學習之路看起來就像是 ​ ❌ Step1：你意識到自己有唱歌問題需要解決 ❌ Step2：接著在網路上找影片學習唱歌技巧 ❌ Step3：照著練習彈唇、發聲，但是練到喉嚨很痛都還是沒成效 ❌ Step4：不知道如何改善，於是找老師學習 ❌ Step5：已經養成很多壞習慣，期待能夠解決，但是老師還是叫你繼續練彈唇、丹田、氣息、腹式呼吸 ❌ Step6：一直看不到進步，覺得是自己練得不夠，於是加倍時間練習 ❌ Step7：因為練得太多導致聲音沙啞、喉嚨痛，最後連唱歌都覺得痛苦 ❌ Step8：發現應該是自己練錯方式，於是在網路上找其他的練習方法 ❌ Step9：從頭來過 ​ 現在你不需要再走過這些我過去走過的錯路了 ​ 在過去的五年間，我已經成功幫助上千位學生解決喉嚨沙啞、高音上不去、唱歌不好聽...等等的唱歌問題 ​ 我自己也花了
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