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捻挫をしたら！これだけはやって！自分でできる捻挫の時の簡単応急処置 #リハビリ #ストレッチ #捻挫
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STRIDE LAB OFFICIAL on Instagram: "【Foot Health |捻挫動作の解説と予防方法】 今回の動画のテーマは、「捻挫」。 そもそも捻挫とはどのような動きで起こるのか、特に多い“内反捻挫”について解説しながら、その予防に役立つ運動やおすすめの靴についても紹介しています！ 捻挫を防ぐために日頃からどのような対策ができるのか、実体験を交えながらお話ししています👣 詳細はSTRIDE LABのYouTube動画で、ぜひご覧ください！ 《各店舗でのフットヘルスイベント》 全国各地のSTRIDE LABでは、フットヘルスワークショップを開催しております！👣 ▶︎STRIDE LAB 駒沢店 ・12月13日（土） 9:30-10:30 ▶︎STRIDE LAB 横浜店 ・12月13日（土）18:30-20:00 ▶︎STRIDE LAB 東京本店 ・12月14日（日） ①16:00-17:30 ②18:00-19:30 ▶︎STRIDE LAB 大阪店 ・12月20日（土）8:00-9:30 (東京) @stride_lab_tokyo (福岡) @stri
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