🔥 MICRORECETAS: PAN EXPRESS SIN HARINAS 🍞⚡️ ✨ Nuevo capítulo de Microrecetas, la serie donde preparamos recetas rápidas, nutritivas y reales… usando solo el microondas 😏 Hoy toca básico salvavidas: pan express en 2 minutos ⏰ Sin harinas refinadas y perfecto para cualquier comida 🤤 🥣 En una taza o bol engrasado mezcla: 🔸 1 huevo 🔸 queso crema 🔸 harina de almendra 🔸 levadura Integra todo bien y llévalo al microondas 2 minutos a máxima potencia ⚡️ 🍽️ Sácalo, pártelo por la mitad y relléna
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🔥 MICRORECETAS: PAN EXPRESS SIN HARINAS 🍞⚡️ ✨ Nuevo capítul…
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🔥 MICRORECETAS: PATATA RELLENA 🥔 ✨ Bienvenidos a Microrecetas, la nueva serie donde cocinamos platos completos, saludables y deliciosos… usando solo el microondas ⚡️ Hoy arrancamos con una cena express: patata rellena en 7 minutos ⏰ 🥔 Envuelve una patata en papel de cocina, pásala por el grifo para mojarla y llévala al microondas a máxima potencia durante 7 minutos. 🍽️ Ábrela y rellénala con lo que más te guste. Yo le puse: 🔸queso 🔸atún 🔸tomate 🔸albahaca Y listo ✅ Cena completa, rápida y
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Pan Realfooder en 2 minutos
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Trucos para usar el microondas de forma eficiente
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Deja de normalizar estos snacks para merendar 🚫🍪 sorpresa 🤓 Todos hemos creído que merendar significa ultraprocesados… hasta ahora 👀 Te enseñamos cambios que sí son buenas opciones, ¡y ya están aquí! 💚 ¡¡Los picos integrales Realfooding!! 🥖 Con nuestra receta de calidad: harina 100% integral y aceite de oliva virgen extra 🫒 para ofreceros la mejor calidad ✨ ideales para complementar tus meriendas y dippear 😋 Cambia tus snacks y tu cuerpo lo agradecerá ✅ | Realfooding
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⚡️ 5 guarniciones fáciles y rápidas… ¡al microondas! 🙌 👉 Arroz suelto en minutos. 👉 Quinoa lista sin complicaciones. 👉 Pasta perfecta sin olla. 👉 Cebolla que queda como frita 🤯. 👉 Patata cocida sin esperar una eternidad. Porque comer rico no siempre tiene que llevar tiempo ⏱️✨ | Realfooding
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¿Sabías que tu microondas puede hacer mucho más que recalentar sobras? 👀 🥕 Puedes asar verduras en 5 minutos. Solo envuélvelas en papel vegetal, pásalas por agua y al micro a máxima potencia. 3 zanahorias: 5 minutos. Un boniato entero: 7 minutos 🍜 ¿Tienes dos platos que calentar? Coloca uno encima de una taza o vaso: ¡dos comidas a la vez, sin peleas por el turno del micro! 🍚 Para cenas rápidas: medio vaso de arroz uno de agua. Remueve a mitad de la cocción y listo. Arroz suelto sin sartén n
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