La skieuse américaine Lindsey Vonn, victime d'une rupture des ligaments croisés mais quand même présente aux Jeux olympiques ...

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La musculation peut renforcer les muscles, les os, l’équilibre et les fonctions quotidiennes à tout âge, et elle n’a pas ...

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour intégrer le cardio à votre programme. Faut-il le faire avant ou après la muscula ...

Découvrez comment progresser en musculation efficacement avec des conseils clés pour optimiser vos entraînements et maximiser ...

L’ASG Muscu organisait sa 1er demi-finale de Force athlétique à domicile. Cela lui a porté chance. Les sportifs de Gournay-en ...

Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Chez Auchan, ces appareils de sport de la marque Sparraw sont en promotion jusqu’à -82%. Le summer body se prépare dès ...

C'est une nouvelle année qui démarre pour le Musculation Fitness Bavay, un club actif dans la commune depuis plus de 25 ans.

Level up leg day with the Jefferson split squat, also known as the 'barbell-between-legs split squat' (it doesn't quite have the same ring to it, does it?). A slight variation on the Jefferson squat – ...

"Dream come true," TikTok user Natasha uploaded a video online of herself squatting the 214-pound NFL star on her shoulders after meeting him at a bar Skyler Caruso is a Writer and Reporter of PEOPLE ...

January is full of good intentions and unrealistic fitness plans. New gym memberships, complex training splits, expensive equipment that quietly gathers dust by February. But the best fitness ...