Idéal pour muscler les bras flasques en douceur après 60 ans, cet entraînement facile et accessible d’un coach sportif va ...

Simple d’utilisation et parfaitement adapté au renforcement des triceps, cet appareil de musculation proposé par Decathlon ...

Avec le boom de l’Ozempic, une nouvelle industrie pharmaceutique parallèle est en train de prospérer dans les marges de la ...

La musculation peut renforcer les muscles, les os, l’équilibre et les fonctions quotidiennes à tout âge, et elle n’a pas ...

Le face pull allongé à la poulie est une variante peu connue mais redoutablement efficace du face pull classique. Réalisé en ...

Non, il n'y a pas que les biceps et les pecs à bichonner en salle de fitness si on tient à sa silhouette et à sa santé. La ...

La prise de masse musculaire, notamment lors d'entraînements à haut volume, ne résulte pas toujours d'une augmentation des ...

Au terme d’un combat de toute beauté, Le Mans s’est incliné sur un tir primé d’Angola face à Villeurbanne (88-91), ce ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Dans un plateau exceptionnellement ouvert, où ...

L'exercice physique qui plaît aux amoureuses de fitness porte un nom : la marche du crocodile. Derrière cette appellation ...

Pensant que le match de son équipe serait remis ce samedi, le marqueur vedette du RSW Liège Basket avait remplacé ce dernier par de la musculation, avant d’être appelé par son coach ! Milos Bojovic ...